Nutriție prin Algoritmi

Porții calculate la gram. Macronutrienți optimizați matematic prin Newton Coordinate Descent.

Date Fizice

Greutate (kg)

% Grăsime

Profil Metabolic

Obiectiv

TDEE (kcal/zi)

Ore antren./zi

Preview Calcule RFKinetix

Formulele RFKinetix: 2.6g Pro/kg masă musculară · 1g Gras/kg total · Carbo = rezidual caloric

FoodSense Deficit

—

kcal rămase

0

Consumate

—

Target Zi

Macronutrienți Zilnici

Proteine 0g / —g

Carbohidrați 0g / —g

Grăsimi 0g / —g

Modul PPL · Recalculare Carbohidrați

Kcal arse din antrenament → EXCLUSIV carbohidrați. Proteine și grăsimi rămân intacte (regula RFKinetix).

—

Carbo Bază (g)

+

0

Antrenament (g)

=

—

Total Carbo (g)

Hidratare Zilnică

0 pahare · 0.0 L

FoodSense Ciclu PPL · 6 Zile

Selectează o zi pentru exerciții și tehnici de intensitate.

—

FoodSense Inventar Inteligent

Selectează ingredientele disponibile. Algoritmul SQL (diviziune relațională) filtrează rețetele realizabile.

Newton C.D. Optimizer

Rețetă Optimizată

Browser → Cloudflare Worker → HuggingFace AI → C++ MERGE T-SQL